Woordenlijst

Woordenschat

cholesterol de substantief - Oudere mensen hebben vaak een te hoge cholesterol en mogen daarom niet te vet eten.
een lichaamsvet
calorie de substantief calorieën Vet eten bevat veel calorieën en daar word je dik van.
een eenheid voor de voedingswaarde van voedsel
diabeet de substantief diabeten Diabeten mogen geen suiker eten.
iemand die aan diabetes lijdt, diabeticus
diabetes de substantief - Wie diabetes heeft, moet insuline inspuiten.
een ziekte waarbij je te veel suiker in je bloed hebt / de suikerziekte
dieet het substantief diëten Als je een dieet volgt, mag je niet snoepen.
regels voor wat je wel en niet mag eten en drinken
dorst de substantief - Ik heb dorst! Mag ik een glaasje water?
het gevoel dat je moet drinken
gewicht het substantief gewichten Mijn gewicht is toegenomen: ik woog eerst 50 kg en nu 60!
hoeveel kilogram je weegt / hoe zwaar je bent
levensstijl de substantief levensstijlen Ik heb mijn levensstijl aangepast: ik eet nu veel gezonder en ik beweeg meer.
de manier waarop je leeft
obesitas de substantief het overgewicht Als je obesitas hebt, ben je veel te dik. Dat is erg ongezond.
het overgewicht
spijsvertering de substantief spijsverteringen Ik eet altijd grof brood, want dat is goed voor de spijsvertering.
een proces waarbij voedsel in je ingewanden wordt omgezet in nuttige stoffen voor je lichaam
suiker de substantief suikers Ik neem altijd twee klontjes suiker in mijn koffie. Dan wordt die lekker zoet.
een zoete voedingsstof
tussendoortje het substantief tussendoortjes Om vier uur eet ik altijd een yoghurtje als tussendoortje.
een snack die je tussen de maaltijden eet voor de kleine honger
vet het substantief vetten Frieten bevatten veel vet.
een voedingsstof die je dik maakt
vezel de substantief vezels Grof brood bevat veel vezels.
een onverteerbaar bestanddeel in plantaardige voedingsmiddelen dat goed is voor de spijsvertering
vitamine de substantief vitamines / vitaminen Als je in het zonnetje zit, neem je vitamine D op.
een voedingsstof die mensen gezond houdt
vloeistof de substantief vloeistoffen Water is een vloeistof.
iets wat vloeibaar is
voeding de substantief voedingen Als je te dik bent, moet je letten op je voeding.
wat je eet
voedingsstof de substantief voedingsstoffen Om goed te kunnen functioneren, heeft je lichaam voedingsstoffen nodig zoals gezonde vetten en vitamines.
een bestanddeel in voedingsmiddelen
weegschaal de substantief weegschalen Ik durf niet op de weegschaal te staan! Wat als ik verdikt ben?
een machine die je gewicht bepaalt
gezond - adjectief gezonde Gezonde mensen zijn het gelukkigst!
in goede lichamelijke toestand
suikervrij - adjectief suikervrije Suikervrije yoghurt is niet zoet.
zonder suiker
vetarm - adjectief vetarme Mensen met een hoge cholesterol moeten vetarm eten.
zonder vet
vezelrijk - adjectief vezelrijke Graanproducten zijn vezelrijk.
met veel vezels
zwaarlijvig - adjectief zwaarlijvige Obesitaspatiënten zijn zwaarlijvig.
heel dik
afvallen - verbum val af - viel af - is afgevallen Zij is enorm veel afgevallen. Daarom is ze zo mager nu.
gewicht verliezen / vermageren
bijkomen - verbum kom bij - kwam bij - is bijgekomen Ben je bijgekomen? Je ziet er dikker uit dan vroeger.
toenemen in gewicht / verdikken
letten op - verbum let op - lette op - heeft gelet op Als ik niet op mijn voeding let, word ik dik.
in de gaten houden / aandacht geven aan
op peil houden - verbum hou(d) op peil - hield op peil - heeft op peil gehouden Als je suikerziekte hebt, moet je je bloedsuikerspiegel op peil houden met medicatie.
op hetzelfde niveau houden
rekening houden met - verbum hou(d) rekening met - hield rekening met - heeft rekening gehouden met Als je eten maakt, moet je rekening houden met de aandoeningen van de bewoners.
denken aan, bedacht zijn op
stilstaan bij - verbum sta stil bij - stond stil bij - heeft stilgestaan bij Ik had chocolade gekocht voor mijn bomma zonder erbij stil te staan dat ze suikerziekte heeft.
even de tijd nemen om erover na te denken
zich houden aan - verbum hou(d) me aan - hield zich aan - heeft zich gehouden aan Ik hou(d) me aan mijn dieet: geen snoep voor mij!
volgen
Project number: 543336-LLP-1-2013-1-DE-KA2-KA2MP - This project has been funded with support from the European Commission. This publication [communication] reflects the views only of the author, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.